東中野ジム

クラス案内

柔術クラス

ビギナー、レギュラークラスあり、年齢や体力を気にせず気軽に参加できます!

道衣を着て行うクラスです。 元々は柔道をベースにした寝技の護身術で、今、アメリカのセレブの間でも大変人気を呼んでいます。
年齢層も幅広く、40代からでも出来るスポーツとして、大会にも気軽に参加出来ます。ビギナー、レギュラークラス、どちらにも参加可能です。

キックボクシングクラス

ダイエットやストレス発散にも!女性でも気軽に参加できます!

最近では、有名モデルがやり始めた事もあり、ダイエットとしても人気があるクラスです。
パンチ、キックは、体を引き締めるのに最適で、 フィットネスでストレス発散したい人、試合に出てみたいという人にもオススメです。
今日、様々なニーズに受け入れられています。

グラップリングクラス

女性歓迎!グラップリングを楽しもう!

レスリング、関節技など、プロレス、プライドを見てやってみたかった!という方々に、楽しんで頂き、程よい汗をかいて頂くクラスです。
女性の護身術としても最適です。

フィットネスクラス

ストレッチや、体幹トレーニング、自分の体を使った自重トレーニングを楽しくやるクラスです。

自分のコンディションをチェックする上で、男女問わず、人気のあるクラスです。

ヨガ

グラバカではヨガのみを格安にて通うことが出来ます。

体を柔らかくしたい方、精神統一、呼吸法など、 リラクレーションや、健康的な体を維持していく為に、 ヨガは長年人気が高い種目です。(東中野ジムのみ)

柔道

初心者の方やブランクのある方でも、無理なく参加できます。

グラバカでは、柔道クラスがあります。 柔術における、立ち技の強化にも役立ちます。 「一度、柔道をやってみたかった」または 「学生の頃、少しやっていた」と懐かしくまた始める方も多いクラスです。
グラバカではそんな方々に楽しんでやって頂けるよう無理のない指導を心掛けています。(東中野ジムのみ)

キッズクラス

グラバカのキッズクラスでは、主に柔術を教えています。

それ以外にも、広いマットスペースを利用して、 マット運動やドッヂボールなど、元気一杯楽しみながら運動します。
礼儀作法や、精神的にも強い子になってもらうよう日頃から心掛け、 グラバカキッズは、柔術の大会においても優秀な成績を収めています。(東中野ジムのみ)

タイムテーブル

料金案内

入会金

男性 10,800円期間限定 入会金無料
女性 8,100円期間限定 入会金無料
子供 6,500円期間限定 入会金無料

月会費

男性 10,800円
女性 8,100円
子供 6,500円

年一括払い

男性 108,000円 ※約2ヵ月分お得
女性 81,000円 ※約2ヵ月分お得
子供 65,000円 ※約2ヵ月分お得

※上記いずれも税込みとなります。

入会時必要書類
① 暗証番号のわかる銀行のキャッシュカード
口座引き落とし依頼書等不要で楽ちん!
② 顔写真2枚(4cm x 3cm)

アクセス

住所 東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F
営業時間 月曜日~日曜日 6:00~25:00
※トレーナー在中時間はタイムスケジュールをご参照ください
定休日 年中無休
お問合せ TEL:03-5348-3092
Mail:info@s-std.co.jp
アクセス 東西線 落合駅 3番出口 徒歩1分
JR千 東中野駅 東口 徒歩9分
大江戸線 中井駅 A2出口 徒歩6分
西武新宿線 中井駅 徒歩8分

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