东中野练习场
COURSE
柔术课程
设有初学者课程及正式选手专业课程，不论什么年龄，不论体力如何，都能放心参加！
穿上道服训练的课程。原本是以柔道为基础的寝技防身术，现在在美国名人中也人气极高的一项运动。
适合广泛的年龄层，是４０岁以上的人士也可安心学习的一项运动，还有机会参加比赛。设有初学者课程及 正式选手专业课程，可根据自身情况自由选择。
踢拳
适合减肥及消除压力！女性也可以放心参加！
最近，受有名模特开始练习的影响，作为减肥瘦身的项目，成为颇具人气的课程。拳击、踢拳等运动是紧致身材的最佳选择，也推荐想通过健身来释放压力，以及想尝试参加比赛的人士前来学习。我们可以满足您的各种需求。
格斗
欢迎女性加入我们！一起享受格斗的乐趣吧！
也欢迎“看了摔跤、关节技等职业摔跤、PRIDE格斗大赛之后，想自己尝试看看！”这样的人士加入，这是可以愉快学习、适当出汗的课程。也是学习女性防身术的最佳选择。
健身课程
这是可以快乐地伸展身体，训练身体肌肉，利用自己的身体进行自身体重训练的课程。
本课程在确认自身状况的基础上因材施教，不限性别，人气超高。
瑜伽
也可以只在GRABAKA学习瑜伽，价格十分优惠。
适合想要让身体更柔软的人士，由于瑜伽通过精神统一、呼吸法等方法，有让身心放松和维持身体健康的作用，多年来广受欢迎。（仅限东中野练习场）
柔道
初学者及没经验的人士，也可放心轻松地参加。
GRABAKA也设有柔道课程。对提高强化柔术立技也有所帮助。学习者中有很多人因为”一直想体验一次柔道”或者 “学生年代曾接触过一点”等契机，开始了柔道的学习。在GRABAKA，我们对这样的学员也会耐心合理地进行指导。（仅限东中野练习场）
儿童课程
GRABAKA的儿童课程，主要以教授柔术为主。
除此之外，还会利用宽敞的安全垫空间，带着孩子们进行垫上运动、躲避球等充满乐趣的运动。整个过程中，我们尽心尽力将孩子们培养成懂礼仪礼节、意志坚强的人，GRABAKA的孩子们，在柔术的比赛中也收获了优异的成绩。 （仅限东中野练习场）
日程安排
费用
入门费
| 男性 | |
|---|---|
| 女性 | |
| 儿童 |
月会費
| 男性 | 10,800日元（含税） |
|---|---|
| 女性 | 8,100日元（含税） |
| 子供 | 6,500日元（含税） |
一次性付款时
| 男性 | 108,000日元（含税） ※约优惠了２个月的费用 |
|---|---|
| 女性 | 81,000日元（含税） ※约优惠了２个月的费用 |
| 子供 | 65,000日元（含税） ※约优惠了２个月的费用 |
- 入会时的所需资料
- ① 知道密码的银行现金卡
无需账户扣款请求书等文件，办理简单便捷！
② 证件照2张（4cm x 3cm）
交通路线
| 地址 | 东京都中野区东中野4-27-26ビューフラット1F |
|---|---|
| 营业时间 | 星期一至星期天 6：00～25：00 ※教练员的出勤时间请参照日程安排 |
| 咨询方式 | TEL：03-5348-3092 Mail：info@s-std.co.jp |
| 交通路线 | 东西线 落合站 ３号出口 徒步１分钟 ＪＲ线 东中野站 东口 徒步９分钟 大江户线 中井站 Ａ２出口 徒步６分钟 西武新宿线 中井站 徒步８分钟 |
照片展示廊
