GRABAKA(グラバカ)練馬・赤羽・中野の格闘技・キックボクシングジム

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NEWS

2021.3.28
GRABAKA東中野新スケジュール4月1日スタート

 

東中野ジムは4月1日木曜日より新スケジュールにて営業致します。

・15分のクラス間インターバルをゼロにしました。それによりクラス時間が変更されています。

・サーキットクラス
火、水、金14:30-15:50
15分程度のトレーニングを4回に分けて行います。1回のみ参加OK、連続参加もOK。脂肪燃焼、筋力アップに是非ご参加ください!

・フリーミットタイム導入
平日16:00-17:00
平日18:00-19:30(木除く)
日曜17:00-18:00
トレーナーによるミット打ちが行えます。時間内いつ来てもOK

・柔術グラップリングスパー
土曜17:00-18:00
ケガに気をつけてウォーミングアップは各自行ってください。

・日曜ビギナーキッククラス
16:00-17:00
日曜日にもキックフィットネスビギナークラスを設けます。初心者が参加しやすいクラス内容となっております。是非ご参加ください!

以上、ご確認の上お間違いの無いようにお気を付けください。

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