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2026.8.9
赤羽お盆スケジュール

8月9日(日)
12:30〜14:30柔術フリー
15:00〜17:00ミット(後藤)
10日(月)
18:00〜20:00ミット(後藤)
20:00〜22:00柔術フリー
11日(火)
11:00〜14:00ミット(後藤)
15:00〜17:00柔術フリー
12日(水)
19:00〜20:00キッククラス(未定)
20:00〜22:00柔術フリー
13日(木)
10:00〜12:00柔術フリー
13:00〜16:00有料クラス(MMA)
14日(金)
12:00〜14:00柔術フリー
16:00〜18:00有料クラス(キッズ)
19:00〜20:00キッククラス(佐藤)

※柔術フリーは指導不在のスパーリング中心の時間です。
※ミットは時間内に来て頂き、トレーナーの持つ2分3Rのミット打ちをして頂き、残りの時間は自由にサンドバッグやマススパーリングをやっていく時間です。時間内に出入り自由です。

 

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