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月会費のみで通い放題!!

GRABAKAとは？

GRABAKAは、2000年にチームを結成。
2001年にGRABAKAのリーダー菊田早苗がアブダビコンバット世界大会で優勝。
寝技世界一になったのを皮切りに勢いづくと、同年９月、パンクラスライトヘビー級王者に。

2002年12月には、東京中野区にGRABAKAジムを設立。
そして、パンクラス、PRIDEなど、これまで、たくさんの選手を送り込み、何人ものチャンピオンを輩出してきました。　また、近年の格闘技フィットネスブームにより、女性にも大きく認知され、一般向けのジムとして、キックフィットネスや柔術部門としても成功。現役プロ選手が丁寧に楽しく指導する、明るいジムです。

GRABAKA 3つの特徴

1
世界チャンピオン菊田早苗率いる
トッププロ選手の直接指導！

現役トップファイターが多数在籍！
2
充実のタイムスケジュール
＆営業時間！

早朝６時～深夜１時まで、
３６５日フルオープン！！！
指紋認証システムにより、
セキュリティも万全！
※東中野店のみ
3
豊富なクラス！

キックボクシング・柔術・グラップリング・ＭＭＡ・キッズクラス等様々なメニューが月額定額で通い放題！

ジムのモットー

楽しい和気あいあいとしたジムを！
入会する方の目的は様々！
ダイエット、ストレス発散、ミットに思い切りキックしてみたい！
昔、格闘技を見ていたから、この歳になって趣味でやってみたい！
モデルの人がやっているようにシェイプしたい！
インストラクターであるプロ選手は皆、ダイエットのプロです。どんどん、質問してください。

代表　菊田早苗　挨拶

近年、女性タレント、モデルの方などの影響により、キックをフィットネス感覚でやりたいという方が増えました。
女性でも、格闘技で楽しく運動できる事が認知され、気軽に入会される方が多いです。
今人気のキッククラスでの基本の練習は、パンチ、キックを中心に、ミット中心のクラスです。体幹を鍛え、体の引き締め、ダイエット、ストレス発散になります。
また、グラバカでは、2002年に東中野で第一号ジムをオープンして以来、2011年に赤羽、2017年に東村山と、とても長くの間、沢山の方たちに指示されてきました。
ジムとして、これまでのプロ選手の実績、柔術大会での実績、一般のフィットネス格闘ジムとしての実績と、幅広く兼ね備えた数少ないジムと自負しています。
キック、柔術と好きなレッスンを選び、皆さんが何歳になっても、気軽に楽しめるジムを目指しています。
インストラクターは皆、明るく真面目な現役選手を招き入れ、日ごろのクラスを充実させれるよう努めています。