※初心者の為のジムが遂にオープン!
自重で行うナチュラルトレーニングに加え、今男女共に大人気のウエイトトレーニングを分かりやすく指導!
キックフィットネスを中心に飽きずに体を動かし、ダイエット!
カッコいい体を作る!運動不足!
様々なニーズに応えるボディメイキングジムです。
【初心者向け】初心者でも簡単なキックとパンチの動きでを覚えて体を大きく使って全身トレーニングできるクラスです。
(45分~50分)
【初心者向け】ビギナークラスと有酸素クラスを融合させたダイエットに特化した有酸素多めのクラス!
(30分~45分)
【初心者~中級者向け】インストラクターがミットを持ち個々のレベルに合わせ指導しなが最後は全体トレーニングで締めくくります。
怪我をしていてもトレーナがミットをもってトレーニングも選択してくれるから安心!
(45分~50分)
ビギナーよりもハードにパンチ、キックなどのコンビネーショントレーニング 運動量が増える事で脂肪燃焼効果絶大
(45分~50分)
キックフィットネスからの対人練習もできるので初心から中級者向け
(45分~120分)
キックボクシングの基礎から技術練習、対人練習!強くなって試合に出よう!
(45分~120分)
総合格闘技 総合格闘技に必要な技術練習やスパーリング!試合に出ることを目標に強くなろう!
(90分~120分)
総合格闘技 総合格闘技に必要な技術練習やスパーリング!試合に出ることを目標に強くなろう!
(60分~120分)
未経験から始め大人からでも柔道初段取得をめざす。柔道から学ぶ武術としての身体操作術
(90分)
初心者向けの柔術ビギナークラス!
(90分)
レディース専用のキックフィットネスクラス
(45分)
レディース専用のヨガクラス。運動後に緊張した筋肉や関節を緩めて体を心を整えるプログラム
(45分)
レディース専用のヨガクラス。交感神経を優位に経たせ体の芯からエネルギーが溢れ出すプログラム
(45分)
レディース専用のキックフィットネスクラス。暗闇の中で音楽爆音で激しく体を動かずハードなクラス。
(30分)
個人レッスン有りで、会費内 毎日通い放題!
破格な料金プライス!
会員の方は営業時間内はクラス以外でも自由練習可能です。
レギュラー会員 | 8,800円(税込) |
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夫婦会員 | 14,300円(税込) |
パーソナルトレーニング
・短期ダイエットコース(期間内食事指導付き)
・月4回コース
・月8回コース
パーソナルミットコース
・短期ダイエットコース(期間内食事指導付き)
・月4回コース
・月8回コース
*詳細につきましては2024年12月に発表させていただきます。
[予約受付]
2024年12月1日から開始
先着10名まで
※シューズ預かり有料となります。
有料ロッカー完備 年/13,200円(税込)
※法人会員も受け付けております。詳しくはお問合せ下さい。
住所 | 福島県郡山市虎丸町14-22 2F |
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お問合せ | 【TEL】080-6629-1984 【Mail】grabaka.f@gmail.com 【LINE】公式LINE@ |
営業時間 | 24時間営業 営業時間内のクラス以外で自主練習可能 |
駐車場 | 6台完備 |
Grabaka Koriyama | |
Grabaka Koriyama | |
@GRBK_KORIYAMA |