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※初心者の為のジムが遂にオープン！
自重で行うナチュラルトレーニングに加え、今男女共に大人気のウエイトトレーニングを分かりやすく指導！
キックフィットネスを中心に飽きずに体を動かし、ダイエット！
カッコいい体を作る！運動不足！
様々なニーズに応えるボディメイキングジムです。

クラス紹介

クラスはすべて初心者の方に適したクラスです。

キックフリー＆ライトフィジカル

この時間帯は、どの時間に来られてもインストラクターがキックボクシングのミットと軽いトレーニングを指導します。
時間に合わせて参加する必要がないので、大変便利です。

フィジカルクラス

自重を使ったトレーニングやマシンを使ったウエイトトレーニングを分かり易く指導します。
当ジムではウエイトトレーニングを推奨しております。
体力UP・体の引き締めに最も効果的です。

レディースキックボクシングクラス

女性のみのキックボクシング　ベーシッククラスとなります。
基本動作の練習、キックミットとほどよく汗をかけるクラスです。

キックビギナークラス

誰でも参加できます。キックボクシング　ベーシッククラスです。
基本動作の練習、キックミットのクラスです。

グラップリング・ＭＭＡ

レスリング、寝技のクラスです。
昔、ＰＲＩＤＥ、格闘技を見て、やってみたかった～という男性の方にオススメです。
楽しく格闘技体験ができるクラスです。

スケジュール

インストラクター

髙橋 重智 / Shigetomo Takahashi

• -㎝ / -㎏
• 出身校 二本松工業高等学校
• 柔道2段
• ネオブラットトーナメント準優勝
• 元ライザップ六本木店トレーナー