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運動不足を解消したい方、ダイエットを頑張りたい方、ストレスを発散したい方。同年代の女性と愉しく運動したい方におすすめの、女性専用キックフィットネスです。
1回30分で無理なく続けられます。
セミパーソナルで丁寧にサポートいたしますので、初心者さんも大歓迎です！

クラス紹介

クラスはすべて初心者の方に適したクラスです。

キックフィットネスクラス

会員さん同士ミットの持ち合いで様々なコンビネーションを行うクラス。
パンチ、キックの打ち方、ミットの持ち方を丁寧に指導！

フリーミットクラス

トレーナーがミットを持ち様々なトレーニングを行うサーキット型クラス。
パンチ、キックの打ち方を丁寧に指導

ヨガクラス

レディース専用のヨガクラス。
運動後に緊張した筋肉や関節を緩めて体を心を整えるプログラム。

スケジュール